¿A que edad puedo empezar a entrenar?
¿A que edad puedo empezar a entrenar con pesas? Todo lo que tienes que saber. Existe la idea, que aun en nuestros días sigue tan vigente como hace varias décadas, de que un niño o adolescente no debe entrenar con pesas porque esto afecta el crecimiento. Esta idea salió como respuesta a aquellos adolescentes bastante […]
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